라오스는 동남아시아에 위치한 국가로 헌법적으로는 1당 독재 공산 국가입니다. 인구는 약 730만 명 정도로 싱가포르보다는 인구수가 많습니다. 스콜이 자주 내리고, 건기 때는 강수량이 적은 것이 특징입니다.

 

이번 포스팅에서는 라오스 여행하기 좋은 계절, 주의사항, 준비물 자세히 알아보겠습니다.

 

라오스 주의사항

 

 

라오스 여행하기 좋은 계절

라오스는 열대 기후로 한 해 내내 덥고 습한 날씨를 보이지만, 11월부터 2월까지는 비가 적고 상대 습도가 낮아 여행하기 좋은 계절입니다. 이 기간에는 라오스의 전통 축제인 본 오무물 축제와 본 피마이 축제가 열리기도 합니다.

 

또한, 라오스의 주요 관광지인 루앙프라방, 비엔티안, 반비엥 등에서는 아름다운 자연경관과 역사적 유적을 감상할 수 있습니다. 라오스 여행을 계획하고 있다면, 이 기간에 방문하는 것을 추천합니다.

 

 

 

라오스 여행시 주의사항

라오스는 동남아시아의 소수민족이 많이 살고 있는 나라입니다. 라오스를 여행하려면 몇 가지 주의사항을 알아두는 것이 좋습니다. 예를 들어, 라오스는 불교 국가이므로 사원이나 불상을 방문할 때는 적절한 복장을 해야 합니다.

 

또한, 라오스인들은 친절하고 겸손한 성격을 가지고 있으므로 과도한 몸짓이나 목소리를 자제해야 합니다. 라오스의 음식은 매우 매운 편이므로 소화가 잘 안 되거나 알레르기가 있는 분들은 주의해야 합니다. 라오스는 아름다운 자연과 문화를 가진 나라이므로 존중과 배려를 가지고 여행하면 좋은 추억을 만들 수 있습니다.

 

 

라오스 여행 준비물

라오스 여행 준비물에 대해 알아보겠습니다. 라오스는 동남아시아에 위치한 나라로, 열대 기후이기 때문에 덥고 습한 날씨가 많습니다. 따라서 여행 준비물로는 가벼운 옷, 모자, 선크림, 모기퇴치제, 비상약 등이 필요합니다.

 

또한 라오스는 비자가 필요한 나라이므로, 여권과 사진, 비자 신청서 등을 미리 준비해야 합니다. 라오스의 공식 통화는 키프이지만, 달러나 바트도 사용할 수 있습니다. 환전은 공항이나 은행에서 할 수 있으며, 신용카드 사용은 제한적입니다. 라오스 여행 준비물을 잘 챙겨서 즐거운 여행 되시길 바랍니다.

 

 


이번 포스팅에서는 라오스 여행하기 좋은 계절, 주의사항, 준비물 자세히 알아보았습니다.

 

 

야관문 효능 부작용 총정리

예전에 나혼자산다에서 멤버들이 야관문을 술로 만들어 먹는 장면이 나왔습니다. 그때부터 야관문에 대해 알게 되었는데 기력 회복에 좋다는 정도로만 알고 있습니다. 오늘은 야관문 효능 부작

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예전에 나혼자산다에서 멤버들이 야관문을 술로 만들어 먹는 장면이 나왔습니다. 그때부터 야관문에 대해 알게 되었는데 기력 회복에 좋다는 정도로만 알고 있습니다. 오늘은 야관문 효능 부작용 정확하게 정리해보는 시간을 가져보려고 합니다.

 

 

야관문이란?

야관문은 한국, 일본, 대만, 인도, 호주에 분포한다고 합니다. 그것은 특히 남성들을 위해 보통 차의 형태로 마십니다.

야관문이라는 이름 자체가 밤에 빗장 문을 연다는 뜻으로, 야경, 경치, 대문 등의 한자로 되어 있습니다. 즉, 남성의 정력에 매우 좋은 약으로 알려져 있습니다. 이외에도 다양한 효능이 있으며 오늘은 이에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

야관문의 효능

1. 기관지 질환 개선 효과

플라보노이드, 타닌, 페놀, 그리고 피니톨은 가래를 제거하고 기침을 가라앉히는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 또한 비염과 천식과 같은 다양한 기관지 질환을 개선하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 기관지 질환이 있는 사람들은 야관문을 제대로 먹는 것도 좋습니다.

 

2. 염증 완화

몸의 염증 완화에 좋다고 알려져 있습니다. 따라서 관절염과 같은 다양한 염증성 질환을 예방하고 개선하는 데도 도움이 됩니다

 

 

3. 당뇨 예방

베타시스테롤 성분은 인슐린 대사를 촉진하고 혈당 조절을 도와줍니다. 따라서 설탕을 예방하고 개선하는 효과가 있다고 합니다.

 

4. 체력 강화

남성의 성기능과 정력 강화에 좋습니다. 앞서 말씀드렸다시피 천연 식품으로 야관문에 함유된 베타 사이토스테롤이 간과 신장을 보호하고 분위기를 조성합니다. 전립선 강화, 남성 정력 강화 등의 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

5. 피부 미용 효과

가장 강력한 산화 방지제 중 하나인 플라보노이드를 다량 함유하고 있습니다. 이 성분은 활성산소 제거와 피부 노화 방지에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 게다가 미네랄이 풍부하고 피부미도 뛰어납니다.

 


야관문의 부작용

평소 체온이 많은 사람에게는 맞지 않을 수 있는 따뜻한 성질의 음식입니다. 그리고 과도한 섭취는 복통, 설사, 속 쓰림을 유발할 수 있으며 임산부는 섭취를 최대한 피하는 것이 좋습니다.

 


지금까지 야관문 효능 부작용 자세하게 알아보았습니다. 단순히 체력 강화에만 좋은 줄 알았는데 생각보다 몸에 좋은 음식이었습니다. 다음에도 건강한 정보로 찾아오겠습니다.

 

 

여행은 정말 좋다. 잠시 일상을 떠나는 것은 정말 행복하다. 

산, 바다 둘중 선택한다면 바다쪽이 더 좋다.

해외 여행도 참 좋은데 시국이라..

그래도 국내 여행을 많이 하게되는 것 같다.

숨은 여행지가 많은 것 같다.

좀 더 여행에 대해 공부해봐야겠다.

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